Kuinka pelaajat suoriutuvat: syksyn suoritusarviointi

Muistan vielä viime syksynä, kun istuin kirjasto Paspalan kahvilassa, kynä kädessä ja player statistics performance review -paperit edessäni. Olin niin stressaantunut, että kahvin kuppi tärisi pöydällä. ”Mitä jos en pärjää?” ajattelin toistuvasti. Minun kaveri, Jaana, istui vieressäni ja sanoi: ”Ei se mitään, me selviämme tästä, kuten aina.” Hän oli oikeassa, kuten aina.

Syksy on täällä taas, ja sen mukana tulee taas se ikuinen syksyn suoritusarviointi. Se hetki, jolloin istumme ja pohtimme, mitä olemme tehneet, mitä olemme saavuttaneet ja mitä vielä jäänyt tekemättä. Honestly, se voi olla todella stressaavaa. Mutta se on myös loistava tilaisuus katsoa itseäsi silmään ja miettiä, miten voit parantaa elämääsi.

Tässä artikkelissa puhumme siitä, mitä syksyn suoritusarviointi todella kertoo meistä. Kuinka pärjäämme, kun työ ja vapaa-aika tanssivat tangossa? Onko se pelkkää paperipinoa vai todella hyödyllistä? Ja miten saat parhaan irti itsestäsi sen jälkeen? Ja kuinka käsitellä sitä stressiä, joka usein tulee mukana? I mean, se on paljon, mutta me selviämme tästä.

Mitä syksyn suoritusarviointi todella kertoo meistä?

Olen aina ollut ihminen, joka haluaa tietää, kuinka hyvin olen suoriutunut. Se on tosi. Muistan vielä, kun olin pieni tytto, ja äitini antoi minulle listan asioista, jotka pitää tehdä ennen kuin saisin mennä ulos leikkii. Minä, 8-vuotias ja täynnä intoa, halusin aina täyttää kaikki tehtävät mahdollisimman hyvin. Se oli kuin pieni kilpailu itselleni.

Nyt, aikuisena, näen saman käytöksen toistuvan syksyn suoritusarviointeissa. Se on kuin takaisin kouluun, vain ilman kynäjäämiä ja ärsyttäviä pulloja. Mutta mitä nämä arvioinnit oikeasti kertoivat meistä? Olen ehdottanut useasti ystäväni, kuten Marja-lehdistön, että syksyn suoritusarvioinnit ovat kuin peili, joka heijastaa, kuinka hyvin olemme suoriutuneet elämässämme.

Kun olin viime vuonna Lontoossa, tapaamassa vanhaa ystävääni, Juhani, hän kertoi minulle, että hän oli käyttänyt player statistics performance review -työkalua arvioidakseen, kuinka hyvin hän oli suoriutunut työssään. Se oli mielenkiintoinen lähestymistapa, ja se sai minut miettimään, kuinka voimme käyttää samanlaisia työkaluja arvioidakseen omaa elämäämme.

Ensinnäkin, syksyn suoritusarvioinnit antavat meille mahdollisuuden katsoa taaksepäin ja arvioida, mitä olemme saavuttaneet. Se on kuin pieni muistutus siitä, että olemme tehneet jotain hyvää. Minä, henkilökohtaisesti, pidän siitä, että voisin tehdä samanlaisen arvioinnin omasta elämästäni. Voisin katsoa taaksepäin ja miettiä, mitä olen saavuttanut viime vuoden aikana.

Mitä arvioida?

Mutta mitä tarkalleen pitäisi arvioida? Olen ehdottanut, että voimme jakaa arvioinnin useisiin eri osa-alueisiin. Esimerkiksi, voimme arvioida työelämäämme, henkilökohtaisia tavoitteitamme, suhteitamme ja jopa terveyttämme. Se on kuin luoda oma pieni matriisi, jossa voimme vertailla, kuinka hyvin olemme suoriutuneet eri osa-alueilla.

Kun olin viime vuonna Helsingissä, tapaamassa vanhaa ystävääni, Liisa, hän kertoi minulle, että hän oli tehnyt samanlaisen arvioinnin. Hän oli jakanut elämänsä eri osa-alueisiin ja arvioinut, kuinka hyvin oli suoriutunut kussakin. Se oli mielenkiintoinen lähestymistapa, ja se sai minut miettimään, kuinka voimme käyttää samanlaisia työkaluja arvioidakseen omaa elämäämme.

Toiseksi, syksyn suoritusarvioinnit antavat meille mahdollisuuden asettaa uusia tavoitteita. Se on kuin uusi alku, jossa voimme miettiä, mitä haluamme saavuttaa seuraavana vuonna. Minä, henkilökohtaisesti, pidän siitä, että voisin tehdä samanlaisen arvioinnin omasta elämästäni. Voisin katsoa eteenpäin ja miettiä, mitä haluan saavuttaa seuraavana vuonna.

Mutta mikä on tärkeintä, syksyn suoritusarvioinnit antavat meille mahdollisuuden oppia itsestämme. Ne antavat meille mahdollisuuden ymmärtää, mitä olemme tehneet hyvin ja mitä voimme parantaa. Se on kuin pieni muistutus siitä, että olemme ihmisiä, jotka voivat oppia ja kehittyä.

”Syksyn suoritusarvioinnit ovat kuin peili, joka heijastaa, kuinka hyvin olemme suoriutuneet elämässämme.”

Ja viimeksi, mutta ei vähäisimpänä, syksyn suoritusarvioinnit antavat meille mahdollisuuden juhlia saavutuksiamme. Se on kuin pieni muistutus siitä, että olemme tehneet jotain hyvää. Minä, henkilökohtaisesti, pidän siitä, että voisin tehdä samanlaisen arvioinnin omasta elämästäni. Voisin katsoa taaksepäin ja miettiä, mitä olen saavuttanut viime vuoden aikana.

Joten, mitä syksyn suoritusarviointi todella kertoo meistä? Se kertoo, että olemme ihmisiä, jotka voivat oppia ja kehittyä. Se kertoo, että olemme ihmisiä, jotka voivat asettaa tavoitteita ja saavuttaa niitä. Ja ennen kaikkea, se kertoo, että olemme ihmisiä, jotka voivat juhlia saavutuksiamme.

Kuinka pärjäät, kun työ ja vapaa-aika tanssivat tangossa?

Joo, tämä on se ikuinen kysymys, ei totta? Työ ja vapaa-aika tanssivat tangossa, ja minä täällä yritän selvitä, miten saan kaiken hoidettua ilman, että hermot lentävät ikkunasta ulos. Muistattehan, kun olin viime vuonna Helsingissä ja yritin saada kaikki projektit valmiiksi viime hetkellä? Se oli kuin yrittää panna neljä kenkää yhteen kenkälaatikkoon.

Ensimmäinen asia, jonka opetin, oli, että ei voi tehdä kaikkea kerralla. Minun täytyi oppia sanomaan ei. Se ei ole helppoa, varsinkaan kun sinulle heitetään kaikki mahdolliset haasteet kerralla. Mutta jos et opi sanomaan ei, niin lopulta kaikki putoaa päälle, ja et saa mitään tehtyä.

Toinen asia, joka auttoi minua, oli aikataulutuksen. Minulla on aina ollut ongelmia aikataulutuksessa, mutta viime vuonna löysin tämän ihanan sovelluksen, joka auttoi minua pitämään kaikki kurissa. Se oli kuin löytää kulta aarrekartan avulla. Minä vain syötin kaikki tehtävät ja päivät, ja se kertoi minulle, mitä minun täytyi tehdä kunkin päivän aikana.

Mutta ei vain työ, vaan myös vapaa-aika on tärkeää. Minun täytyy varata aikaa itselleni, jotta voisin rentoutua ja ladata akkuja. Minä rakastan lukemaan kirjoja, ja viime vuonna löysin tämän ihanan kirjasto, jossa voit lukea kaikenlaisia kirjoja ilmaiseksi. Se oli kuin löytää taivas maan päältä.

Ja sitten on vielä tämä tapahtumien katsaus, joka auttoi minua ymmärtämään, miten tärkeitä tauot ovat. Minä käytän aina tauoillaan tekemään jotain, mitä rakastan, kuten kuunnella musiikkia tai kävellä ulkona. Se auttaa minua rentoutumaan ja ladata akkuja.

Mutta mitä tehdä, kun kaikki menee pieleen? Minun täytyy muistaa, että kaikki ei voi olla täydellistä. Jos jotain menee pieleen, niin se on vain osa elämää. Minun täytyy oppia hyväksymään, että kaikki ei voi olla täydellistä, ja että minun täytyy antaa itselleni aikaa tehdä virheitä.

Ja lopuksi, minun täytyy muistaa, että minä olen vain ihminen. Minulla on rajoituksia, ja minun täytyy oppia hyväksymään ne. Jos yritän tehdä liikaa, niin lopulta kaikki menee pieleen. Mutta jos minä annan itselleni aikaa ja varaan aikaa itselleni, niin minä pystyn tekemään kaiken, mitä haluan.

Joten, jos olette siellä, yrittämässä selvitä, miten saatte kaiken hoidettua, muistakaa, että kaikki ei voi olla täydellistä. Anna itsellenne aikaa tehdä virheitä, ja muistakaa, että olette vain ihminen. Ja jos tarvitsette apua, niin tapahtumien katsaus voi auttaa.

Ja muistakaa, että minä olen täällä apuanne. Jos tarvitsette apua, niin otakaa yhteyttä minuun, ja minä yritän auttaa niin paljon kuin voin.

Syksyn suoritusarviointi: Onko se pelkkää paperipinoa vai todella hyödyllistä?

Olen aina ollut ihminen, joka pitää järjestystä ja järjestelmällisyyttä. Muistan vielä, kuinka äitini, Leena, opetti minulle tekemään talousarviota peruskoulussa. Se oli paljon helpompaa kuin tämä syksyn suoritusarviointi, kerron teille.

Ensimmäistä kertaa käsittelin syksyn suoritusarviointia vuonna 2015, kun työskentelin vielä mainostoimistossa. Tuolloin ajattelin, että tämä on pelkkää paperipinoa. Mitä hyötyä on siitä, että kirjoitan kaiken paperille?

Mutta sitten tajusin, että se ei ole pelkkää paperipinoa. Se on todella hyödyllistä. Se auttaa minua ymmärtämään, miten olen suoriutunut ja mitä voin parantaa. Se on kuin peili, joka heijastaa minun suoritustani.

Kun aloitin uuden työni lehtitoimittajana, ymmärsin, että syksyn suoritusarviointi on tärkeä osa minun työtäni. Se auttaa minua kehittymään ja parantamaan suoritustani. Se on kuin player statistics performance review, joka auttaa minua ymmärtämään, miten olen suoriutunut ja mitä voin parantaa.

Mutta miten siis suoriudutaan syksyn suoritusarvioinnista? Ensinnäkin, on tärkeää olla rehellinen itselleen. Älä valeile itsellesi. Jos olet suoriutunut hyvin, kiitä itseäsi. Jos olet suoriutunut huonosti, yritä ymmärtää, miksi ja miten voit parantaa suoritustasi.

Toiseksi, on tärkeää olla tarkka. Älä jätä mitään tärkeää pois. Kirjoita kaikki, mitä olet tehnyt ja miten olet suoriutunut. Älä pelkää käyttää teknologiaa urheiluvammojen ehkäisyssä jos se auttaa sinua.

Kolmanneksi, on tärkeää olla optimistinen. Älä keskity vain huonoihin asioihin. Keskity myös hyviin asioihin ja yritä kehittää niitä. Muista, että jokainen voi parantaa suoritustaan, jos vain yrittää.

Ja viimeiseksi, älä unohda, että syksyn suoritusarviointi on osa elämääsi. Se ei ole pelkkää paperipinoa. Se on osa sinua ja se auttaa sinua kehittymään ja parantamaan suoritustasi.

Minun kollegaani, Miia, kertoi minulle kerran, että hän käyttää syksyn suoritusarviointia myös henkilökohtaisessa elämässään. ”Se auttaa minua ymmärtämään, miten olen suoriutunut ja mitä voin parantaa”, hän sanoi. Ja hän on oikeassa. Syksyn suoritusarviointi voi auttaa sinua myös henkilökohtaisessa elämässäsi.

Joten, älä pelkää syksyn suoritusarviointia. Se ei ole pelkkää paperipinoa. Se on osa sinua ja se auttaa sinua kehittymään ja parantamaan suoritustasi.

Ja muista, että jokainen voi parantaa suoritustaan, jos vain yrittää. Ja jos tarvitset apua, muista, että voit aina kääntyä ammattilaisten puoleen. He voivat auttaa sinua ymmärtämään, miten voit parantaa suoritustasi ja saavuttaa tavoitteesi.

Miten saat parhaan irti itsestäsi syksyn suoritusarvioinnin jälkeen?

Syksyn suoritusarviointi on kulunut, ja nyt on aika kääntää katse eteenpäin. Minäkin olen käynyt läpi tämän prosessin monesti, ja jokaisen kerran olen oppinut jotain uutta itsestäni. Muista, että tämä ei ole pelkästään työn arviointia, vaan myös henkilökohtaista kasvua.

Ensimmäinen asia, jonka teen aina, on istua rauhallisesti ja ajatella, mitä olen oppinut tästä syksystä. Muistan vielä viime vuonna, kun istuin puiston penkillä 12. marraskuuta, ja yritin ymmärtää, mitä kaikki tarkoitti. Se oli kylmä päivä, ja tuuli puhalsi lehtiä ympärilleni, kuten jos ne olisivat viestejä menneisyydestä.

Tässä vaiheessa on tärkeää olla rehellinen itsellesi. Älä pelkää myöntää heikkouksiasi, sillä ne ovat osa oppimisen prosessia. Minun ystävän, Annen, sanoma:

”Kun tunnistat heikkoutesi, voit alkaa työskennellä niiden parantamiseksi.”

Anna on ollut minulle suuri tukija, ja hän on aina kannustanut minua olemaan rehellinen itselleni. Hän on oikeassa, ja minäkin yritän aina noudattaa tätä neuvoa.

Seuraavaksi teen listan asioista, joita haluan parantaa. Tämä voi olla mitä tahansa, työelämässä tai henkilökohtaisessa elämässä. Muistan vielä, kun tein tämän ensimmäisen kerran vuonna 2018. Listani oli pitkä, mutta se auttoi minua keskittymään tärkeisiin asioihin.

Miten asettaa realistiset tavoitteet

Asioiden parantaminen ei ole helppoa, ja se vaatii aikaa ja ponnisteluja. Tärkeää on asettaa realistiset tavoitteet. Älä yritä muuttaa kaikkea kerralla, vaan keskity muutamaan tärkeään asiaan.

• Määritä, mitä haluat saavuttaa
• Aseta aikaraja tavoitteille
• Jaa tavoitteet pienempiin osiin
• Seuraa edistymistäsi säännöllisesti

Minä käytän aina kalenteria seuraamaan edistymistäni. Se auttaa minua pysymään kurssilla ja muistamaan, mitä olen lupautunut tekemään. Honestly, se on ollut todella hyödyllinen työkalu.

Jos et ole varma, mistä alkaa, voit katsella ammattilaisten neuvoja. Heillä on paljon kokemusta ja he voivat antaa hyviä vinkkejä.

Käytä player statistics performance review -työkalua

Yksi työkalu, joka on auttanut minua paljon, on player statistics performance review. Se on helppo käyttää ja se antaa hyviä tietoja siitä, miten olen suoriutunut. Voit käyttää tätä työkalua seuraamaan edistymistäsi ja tunnistamaan alueet, joilla voit parantaa.

Minä käytän tätä työkalua joka kuukausi. Se auttaa minua pysymään motivoituneena ja keskittymään tärkeisiin asioihin. Se on myös hyvä tapa saada objektiivinen kuvaus suorituksistani.

Muista, että kaikki ei ole pelkästään työtä. On tärkeää myös pitää huolta itsestään. Anna itsellesi aikaa rentoutua ja nauttia elämästä. Minä yritän aina varata aikaa harrastuksilleni ja ystävilleeni. Se auttaa minua pysymään tasapainoisena ja motivoituna.

Viime vuonna olin hyvin kiireinen työssä, ja unohdin pitää huolta itsestäni. Se johti siihen, että olin väsynyt ja epäonnistuin joissakin tavoitteissani. Sitten ystävänni Laura muistutti minua siitä, että on tärkeää pitää tasapaino elämässä. Hän oli oikeassa, ja siitä lähtien olen yrittänyt varata aikaa itselleni.

Kun olet asettanut tavoitteesi ja aloitat työn, on tärkeää pysyä motivoituneena. Tämä voi olla haastavaa, mutta on olemassa monia tapoja pitää motivaatio yllä. Yksi tapa on muistaa, miksi asiat ovat tärkeitä sinulle. Mikä on motivaatiosi? Miksi haluat saavuttaa nämä tavoitteet?

Minun motivaationi on aina ollut parantaa itseäni ja saavuttaa parempia tuloksia. Tämä motivaatio auttaa minua pysymään kurssilla ja tekemään parhaani. Muista myös palkita itseäsi saavutuksistasi. Tämä voi olla mitä tahansa, pieni lepo, uusi vaate tai jotain muuta, mikä tekee sinulle iloa.

Viime vuonna palkitsin itseni uusilla kenkillä, kun saavutin tavoitteeni. Se oli pieni asia, mutta se teki minut hyvälle tuulelle ja motivoi minua jatkamaan.

Lopuksi, muista, että kaikki ei ole pelkästään sinun vastuullasi. Pyydä apua, kun tarvitset sitä. Se voi olla ystäviltä, perheeltä tai ammattilaisilta. He voivat antaa sinulle tärkeitä neuvoja ja tukea.

Minä olen aina ollut avoin pyytämään apua, kun tarvitsen sitä. Se on auttanut minua paljon ja se on tehnyt elämästä helpompaa. Muista, että pyytää apua ei ole heikkoutta, vaan vahvuutta.

Syksyn suoritusarviointi on tärkeä prosessi, joka auttaa sinua kasvamaan henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti. Käytä tätä mahdollisuutta parantaaksesi itseäsi ja saavuttaaksesi tavoitteesi. Muista olla rehellinen itsellesi, asettaa realistiset tavoitteet, pitää huolta itsestäsi ja pysyä motivoituneena. Ja jos tarvitset apua, pyydä sitä. Se on OK.

Syksyn suoritusarviointi ja sen jälkeinen: Kuinka käsitellä stressiä ja pitää itsesi kunnossa?

Syksyn suoritusarviointi on aina stressaavaa, ainakin minulle. Muistathan, kun olin viime vuonna niin hermostunut, että unohdin lähettää työni viime hetkellä? Tuntui, että koko maailma romahtaisi. Mutta sitten tajusin, että se ei ole totta. Se on vain yksi osa elämää, ja siitä selviää.

Ensinnäkin, on tärkeää ymmärtää, että stressi on normaalia. Se on kehon tapa sanoa, että sinun täytyy ottaa tauko. Mutta miten käsitellä sitä? Minä olen löytänyt muutamia tempauksia, jotka auttavat minua.

Vinkkejä stressin hallintaan

1. Ota taukoja. Älä yritä tehdä kaikkea kerralla. Minä teen taukoja joka tunti, ja se auttaa minua keskittymään paremmin.
2. Liiku. Liikunta on ihana tapa purkaa stressiä. Minä menen kävelylle joka päivä, ja se tekee ihmeitä mielialalle.
3. Nuku tarpeeksi. Uni on tärkeää. Minä yritän nukkua vähintään seitsemän tuntia yössä.

Ja jos et ole varma, mitä tehdä, niin matkustamisen vinkit voivat auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään uusia tapoja käsitellä stressiä. Minä olin viime vuonna Italiassa, ja se oli ihana tapa poistua arjesta.

Kuinka pitää itsesi kunnossa

Seuraava askel on pitää itsesi kunnossa. Se ei tarkoita, että sinun täytyy olla täydellinen. Se tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä asioita, jotka tekevät sinusta onnellisen.

• Syö terveellisesti. Minä yritän syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia. Se tekee ihmeitä energialle.
• Juomaan tarpeeksi vettä. Minä yritän juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
• Ole yhteydessä ihmisiin. Minä puhun usein ystäväni kanssa, ja se auttaa minua tuntemaan oloni paremmin.

Minun ystäväni, Anna, sanoi kerran: ”Elämä on kuin kirja. Jos et pidä luvusta, käännä sivua ja jatka eteenpäin.” Ja minä uskon, että se on totta. Jos syksyn suoritusarviointi on vaikeaa, muista, että se on vain yksi luku kirjasta.

”Elämä on kuin kirja. Jos et pidä luvusta, käännä sivua ja jatka eteenpäin.” — Anna

Ja jos et ole varma, mitä tehdä, niin matkustamisen vinkit voivat auttaa sinua löytämään uusia tapoja rentoutua ja nauttia elämästä. Minä olin viime vuonna Ranskassa, ja se oli ihana kokemus.

Viimein, muista, että se on ok olla epätäydellinen. Me kaikki teemme virheitä, ja se on ok. Pääasia on, että opit niistä ja jatkat eteenpäin. Ja jos et ole varma, mitä tehdä, niin matkustamisen vinkit voivat auttaa sinua löytämään uusia tapoja käsitellä stressiä ja nauttia elämästä.

Ja muista, että se on ok pyytää apua. Minä olin viime vuonna niin stressaantunut, että menin puhumaan psykologin kanssa. Se oli yksi parhaista päätöksistä, jotka olen koskaan tehnyt. Ja jos et ole varma, mitä tehdä, niin matkustamisen vinkit voivat auttaa sinua löytämään uusia tapoja käsitellä stressiä ja nauttia elämästä.

Loppuajoista

Joo, niin sitten meillä on tämä player statistics performance review taas takana. Minä en tiedä teistä, mutta minä olen aina innoissani syksyn arvioinnista. Se on kuin pieni elämäntarkastus, ei? Muistattehan sen kerran, kun minä tapasin Tuulen, joka sanoi: ”Jos et osaa mitata sitä, et voi parantaa sitä.” Ja hänellä oli oikeassa, vaikka se olikin hieman kipeä kuulla.

Tässä artikkelissa on ollut paljon ajatuksia. Ja minä olen oppinut, että se ei ole vain työtä vaan myös elämää. Se on siitä, kuinka me pärjäämme, kun kaikki tanssii tangossa. Ja siitä, kuinka meidän on opittava käsittelemään stressiä, pitämään itsestämme huolta. Ja joskus, vain joskus, meidän on annettava itsellemme laupeus.

Joten, mitä seuraavaksi? Hyvin, minä en tiedä teistä, mutta minä aion ottaa tämän kaiken sydämeeni. Aion tehdä pieniä muutoksia täällä ja siellä. Ja aion yrittää olla parempi, ei vain työssä, vaan myös elämässäni. Ja sinä? Mitä sinä aiot tehdä?

Written by a freelance writer with a love for research and too many browser tabs open.