Tämä ei ole toinen itseapuopas

Ei, ei ole. Minä, Marja, 42-vuotias nainen, joka on nähnyt elämänsä vuoristoradalla, ei tule täällä opettamaan sinua mitään. Puhun vain omasta kokemuksestani. Ja se on… hyvin epäonnistunut.

Mutta ennen kuin syötkö minut eläintarhan leijonille, kuule minua. Minulla on tarina kerrottavana. Ja se alkaa kylmästä talvipäivästä vuonna 2018.

Minä istuin kylmässä, pimeässä huoneessani, syömässä kolmatta pakkausta keksejä. Ei mikään muu, vain keksejä. Se oli 3. tammikuuta, ja minä olin jo tehnyt uuden vuoden valat. Ja rikkonut ne. Kaikki ne.

Ja sitten soitin ystävälleni, Leenalle. ”Minä en voi enää näin”, sanoin. ”Minä tarvitsen muutosta.”

Ja Leena, joka on aina ollut älykkäämpi kuin minä, vastasi: ”Marja, sinun täytyy löytää tasapaino.”

Ja minä ajattelin: ”Mitä helvetti se tarkoittaa?”

Tasapaino ei ole mikään mystinen asia

Joten minä aloin etsiä. Ja tietääkseni, minä löysin. Ei se ole mikään salaisuus. Ei se ole mikään mystinen asia. Se on vain… elämä.

Minä aloin pienillä asioilla. Minä heräsin aamuisin 10 minuuttia aikaisemmin. Ja minä kävelin koirani kanssa. Ja minä söin aamiaisen. Kaikki kolme asiaa. Ja minä tunsin itseni paremmaksi.

Sitten minä aloin suuremmilla asioilla. Minä aloin harjoitella joogaa. Ja minä aloin lukea enemmän. Ja minä aloin viettää enemmän aikaa perheen kanssa.

Ja tietääkseni, minä tunsin itseni paremmaksi. Minä tunsin itseni… tasapainoisemmaksi.

Mutta sitten minä törmäsin seinään

Ja sitten minä törmäsin seinään. Minä olin niin kiireinen, että minä unohdin syödä lounaan. Minä olin niin stressaantunut, että minä unohdin harjoitella joogaa. Minä olin niin väsynyt, että minä unohdin lukea.

Ja minä soitin Leenalle uudestaan. ”Minä en voi enää näin”, sanoin. ”Minä tarvitsen apua.”

Ja Leena, joka on aina ollut älykkäämpi kuin minä, vastasi: ”Marja, sinun täytyy löytää tasapaino.”

Ja minä ajattelin: ”Mitä helvetti se tarkoittaa?”

Tasapaino ei ole mikään pysyvä asia

Ja sitten minä ymmärsin. Tasapaino ei ole mikään pysyvä asia. Se on jatkuva prosessi. Se on jatkuva taistelu.

Ja minä aloin ymmärtää, että minun täytyy antaa itselleni lupa tehdä virheitä. Minun täytyy antaa itselleni lupa olla epäonnistuva. Minun täytyy antaa itselleni lupa olla… ihminen.

Ja minä aloin ymmärtää, että minun täytyy löytää apua. Minä aloin lukea kirjoja. Minä aloin kuunnella podcastia. Minä aloin katsella videoita. Ja minä aloin oppia.

Ja tietääkseni, minä tunsin itseni paremmaksi. Minä tunsin itseni… tasapainoisemmaksi.

Ja sitten minä löysin teknologian

Ja sitten minä löysin teknologian. Minä löysin sovellukset, jotka auttavat minua järjestämään elämääni. Minä löysin sovellukset, jotka auttavat minua muistamaan asioita. Minä löysin sovellukset, jotka auttavat minua rentoutumaan.

Ja minä löysin teknoloji haberleri son gelişmeler. Ja minä aloin oppia uusia asioita. Ja minä aloin ymmärtää, että minun ei tarvitse tehdä kaikkea itse. Minun voi pyytää apua.

Ja minä aloin ymmärtää, että minun täytyy antaa itselleni lupa olla epäonnistuva. Minun täytyy antaa itselleni lupa oppia. Minun täytyy antaa itselleni lupa… elää.

Ja sitten minä törmäsin toiseen seinään

Ja sitten minä törmäsin toiseen seinään. Minä olin niin kiireinen, että minä unohdin syödä lounaan. Minä olin niin stressaantunut, että minä unohdin harjoitella joogaa. Minä olin niin väsynyt, että minä unohdin lukea.

Ja minä soitin Leenalle kolmannen kerran. ”Minä en voi enää näin”, sanoin. ”Minä tarvitsen apua.”

Ja Leena, joka on aina ollut älykkäämpi kuin minä, vastasi: ”Marja, sinun täytyy löytää tasapaino.”

Ja minä ajattelin: ”Mitä helvetti se tarkoittaa?”

Tasapaino on jatkuva prosessi

Ja sitten minä ymmärsin. Tasapaino ei ole mikään pysyvä asia. Se on jatkuva prosessi. Se on jatkuva taistelu.

Ja minä aloin ymmärtää, että minun täytyy antaa itselleni lupa tehdä virheitä. Minun täytyy antaa itselleni lupa olla epäonnistuva. Minun täytyy antaa itselleni lupa olla… ihminen.

Ja minä aloin ymmärtää, että minun täytyy löytää apua. Minä aloin lukea kirjoja. Minä aloin kuunnella podcastia. Minä aloin katsella videoita. Ja minä aloin oppia.

Ja tietääkseni, minä tunsin itseni paremmaksi. Minä tunsin itseni… tasapainoisemmaksi.

Ja minä ymmärsin, että minun ei tarvitse olla täydellinen. Minun ei tarvitse olla täydellinen. Minun tarvitsee vain olla… minä.

Ja se on kaikki. Se on kaikki, mitä minun tarvitsee tietää. Se on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää.

Ja jos sinä etsit tasapainoa elämässäsi, niin minä toivon, että sinä löydät sen. Ja jos sinä etsit apua, niin minä toivon, että sinä löydät sen.

Ja jos sinä etsit… niin minä toivon, että sinä löydät sen.

Marjan tarina
Marja on 42-vuotias nainen, joka on nähnyt elämänsä vuoristoradalla. Hän on työskennellyt lehtien toimittajana yli 20 vuotta ja on kirjoittanut artikkeleita kaikista elämän alueista. Hän on naimisissa ja hänellä on kaksi lasta. Hän rakastaa lukemista, kirjoittamista ja matkustelua. Hän on myös joogan ja meditaation harrastaja.

Marja on oppinut elämäänsä, että tasapaino on jatkuva prosessi. Se on jatkuva taistelu. Ja hän on oppinut, että hänellä on oikeus tehdä virheitä. Hänellä on oikeus olla epäonnistuva. Hänellä on oikeus olla… ihminen.

Ja hän toivoo, että sinä löydät tasapainon elämässäsi.

Jos haluat parantaa viikonloppujesi ja tehdä niistä entistä rikkaampia, suosittelemme lukemaan artikkelia viikonloppujen suunnittelusta ja merkityksestä, joka tarjoaa mielenkiintoisia näkökulmia arjen parantamiseen.

Kotimme ja suhteidemme kehittäminen voi olla yksinkertaista, kun teemme pieniä mutta merkittäviä muutoksia. Tutustu editorin kokemuksiin kotia parantavista muutoksista ja saat inspiraatiota omaan elämäänsä.

Kotimme ja suhteet ovat elämän tärkeimpiä osa-alueita, ja henkilökohtainen kehitys voi parantaa molempia. Tutustu viiteen kehitystapaan, jotka muuttavat kotiisi ja parantavat arjen laatua.