Koti Tagit Sauna terveysvaikutukset

Tagi: sauna terveysvaikutukset

Opas suomalaisen saunan käytön perusteisiin ja nauttimiseen

Useimmat suomalaisen saunan käytön oppaat menevät metsään jo ensimmäisessä kohdassa. Ne keskittyvät oikeisiin lämpötiloihin ja ohjeistavat tarkkoja minuutteja—mutta suomalaisen saunan todellinen ydin ei löydy mittareista, vaan tunnelmasta ja tavoista. Olen viettänyt yli 20 vuotta...