Tagi: talviahdistuksen voittaminen
Vinkkejä talviahdistuksen voittamiseen Suomessa tehokkaasti
Vuoden pimeimmät kuukaudet koettelevat suomalaista mieltä rajusti. Olen nähnyt läheltä, miten talviahdistus imee ihmisestä voimat—eikä kyse ole pelkästä “kaamosmasennuksesta”, vaan kokonaisvaltaisesta tunteesta, joka vie ilon arjesta. Olen työskennellyt yli kymmenen vuotta mielenterveysasiakkaiden kanssa, ja...
