Träningspass och inomhuscykling på gymmet i Kuusamo
Ett nytt år närmar sig, och vad passar inte bättre än att kickstarta det med lite motion och träning? I Kuusamo finns det möjlighet att delta i olika träningspass och inomhuscykling på det lokala gymmet.
Träningspass och inomhuscykling
Liikuntakeskuksen erbjuder olika träningspass och inomhuscykling för invånarna i Kuusamo. Höstens grupper avslutas den 13 december, så det är dags att börja planera för nästa års träningsschema redan nu. Här är några av de kommande träningspassen:
– Måndag 16 december, kl. 17.45: Lihaskuntojumppa med Annemari
– Onsdag 18 december, kl. 17.30: Latinmix i 50 minuter med Annemari
– Torsdag 19 december, kl. 19.15: Rejäl vattengympa i 45 minuter med Rosa
– Måndag 30 december, kl. 17.45: Lihaskuntojumppa med Annemari
– Torsdag 2 januari, kl. 19.15: Rejäl vattengympa i 45 minuter med Rosa
– Onsdag 8 januari, kl. 18.30: Lavatanssijumppa i 45 minuter med Rosa
– Torsdag 9 januari, kl. 19.15: Rejäl vattengympa i 45 minuter med Rosa
– Fredag 10 januari, kl. 7.45: Rejäl vattengympa i 45 minuter med Rosa
Det finns också möjlighet att delta i inomhuscykling och virtuella cykelturer. Det erbjuds även 2 gratis introduktionstider där Rosa kommer att guida dig genom cykelns inställningar och hur du startar den virtuella enheten. För att delta i inomhuscykling måste du boka din plats i förväg via länken på webbplatsen.
Seniorträningsgrupper
För seniorer finns det också möjlighet att delta i olika träningspass:
– Onsdag 8 januari, kl. 18.30: Lavatanssijumppa med Rosa
– Torsdag 9 januari, kl. 13.00: Vattengympa för seniorer med Rosa
– Fredag 10 januari, kl. 11.00: Vattengympa för seniorer med Rosa
Kommande träningspass
Kevään ryhmät börjar den 13 januari och veckoprogrammet kommer att publiceras vid årsskiftet. Priser enligt prislistan och adressen till gymmet är Kitkantie 42. Välkommen att röra på dig och ta del av det varierade träningsutbudet på gymmet i Kuusamo!
